Bienvenue dans mon blog
Sophrologue passionnée par mon métier, j’ai décidé de créer cet espace blog pour partager avec vous mes sujets de travail et de recherche. Mon objectif est de vous informer et de vous donner les ressources et conseils utiles à votre mise en mouvement et votre désir de transformation. Que vous soyez novices ou habitués des thèmes liés au développement personnel, je suis convaincue que mes articles sauront vous donner des informations sur ces sujets. Alors n’hésitez pas à les découvrir !
Le burn-out
Le Burn-out Selon les enquêtes, entre 30 000 et 100 000 personnes sont touchées par le burn-out en France. Quelques définitions L’Organisation Mondiale de la Santé définit l’épuisement professionnel comme « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité…
Thérapie Intégrative Avancée
Thérapie Intégrative Avancée – AIT : une approche innovante pour guérir des traumas La Thérapie Intégrative Avancée, connue sous l’acronyme AIT (Advanced Integrative Therapy), est une approche thérapeutique qui se distingue par sa capacité à traiter en profondeur les traumas et leurs…
Surmonter la phobie scolaire avec la sophrologie
La phobie scolaire Test de phobie scolaire Faites le test à votre enfant : Pour chacun des groupes d’énoncés suivants, demandez à votre enfant de cocher ce qui décrit le mieux son état. À la fin du test, comptez :Pas du tout = 0Un…
Surmonter la phobie sociale avec la sophrologie
Surmonter la phobie sociale avec la sophrologie La phobie sociale peut être une barrière redoutable dans la vie quotidienne, entravant la capacité à interagir socialement de manière fluide. Cependant, il existe des approches telles que la sophrologie, qui offrent une lueur d’espoir…